ROZWIJANIE POZYTYWNEGO NASTAWIENIA – PRZEWODNIK PO PRACY NAD SWOIM UMYSŁEM I CIAŁEM

Spis Treści Wprowadzenie Znaczenie Pozytywnego Nastawienia Nastawienie na Rozwój vs Nastawienie Stałe Wzmacnianie Pozytywnego Nastawienia z Ajurwedą 4.1 Uważność i Obecność 4.2 Pewność Siebie i Samoakceptacja 4.3 Zdrowa Pobłażliwość 4.4 Redukcja Stresu 4.5 Medytacja i Delikatny Ruch 4.6 Pozytywne Afirmacje Rozwijanie Pozytywnego Nastawienia w Ajurwedzie 5.1 Autorefleksja 5.2 Wyznaczanie Celów 5.3 Zmiany 5.4 Świętowanie Sukcesów […]