Skip to content

Blog

English
Home
Wioska Zdrowia
Pokoje i oferty
Programy zdrowotne
Jedzenie z natury
Zabiegi
Serwis
Kontakt
Blog

Wioska zdrowia

O Wiosce zdrowia

Zobacz szczegóły

Nasza
historia

Zobacz szczegóły

Metody i terapie

Zobacz szczegóły

LOKALIZACJA I PRZYJAZD

Zobacz szczegóły

Śledź nas na instagramie

@lubinowe.wzgorze

🌸 Nie tylko kwiaty. Nie tylko życzenia. W tym

🌸 Nie tylko kwiaty. Nie tylko życzenia.
W tym roku podaruj Mamie coś, co zostanie z Nią na dłużej: chwilę spokoju, zdrowie i nową energię.

W Łubinowym Wzgórzu Wiosce Zdrowia stworzyliśmy prezenty, które nie tylko cieszą, ale naprawdę odmładzają i odżywiają — ciało i duszę:

🌿 Pakiet Anti-Aging — naturalne zabiegi pielęgnacyjne, zdrowa dieta i relaks wśród zieleni.
🌿 Voucher na pobyt — kilka dni w harmonii z naturą, bez pośpiechu i stresu.
🌿 Kosz z naturalnymi smakołykami — lokalne produkty bez chemii, idealne na codzienne małe rytuały.

Bo każda Mama zasługuje na coś więcej niż tylko „dziękuję”.
Zasługuje na moment tylko dla siebie.

Chętnie pomożemy Ci wybrać idealny prezent:
📩 recepcja@lubinowe.pl
📞 512 371 309

Nie czekaj do ostatniej chwili — spraw, by ten Dzień Matki naprawdę był niezapomniany. 🌸

#dzieńmatki #dzienmatki #prezentdlamamy #prezentdlaniej #matka #matkawariatka

Maj – mała przerwa od codzienności? 🌤️ N

Maj – mała przerwa od codzienności? 🌤️

Natura właśnie wkłada swoje najpiękniejsze szaty – a Ty?
Wciąż w biegu, między jednym muszę, a drugim zaraz?
Maj nie poczeka, a jego energia jest mocarna i warto z niej skorzystać.

W Łubinowym Wzgórzu proponujemy Ci nie tyle urlop, co świadomą przerwę – czas, w którym możesz naładować baterie, złapać oddech albo po prostu… być. Bez pośpiechu, bez listy zadań.

Wybierz swój rytm:

Ajurwedyjski detox – bo w chaosie codzienności warto wybrać drogę naturalnej równowagi, która od wieków przywraca człowiekowi harmonię ciała i ducha. 🌿

Mój czas – czyli nic, co nie jest przyjemne,

Energia – gdy potrzebujesz zastrzyku życiowej mocy,

Antystres – bo czasem wystarczy cisza i zieleń,

Anti-aging – bo młodość to stan ducha (ale odrobinę pomagamy też ciału).

📞 +48 512 371 309
✉️ recepcja@lubinowe.pl

Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia – gdzie ajurweda staje się współczesną odpowiedzią na wieczne pytanie „jak żyć dobrze”.

- [ ] #przyjaciółki #przyjaźń #wypadzamiasto #babskiwypad #kobieceinspiracje #kobiece #kobiecepiękno #miłość #miloscniewyklucza #lgbtq #zamiastem #hotelgram #podróże #podrozzpsem #podróżowanie #podróżniczka #turystka #zpsemwszędzie #wege #wegeobiad #wegetarianizm #bezglutenu #kochampodroze #holistycznie #masaż #naturalnapielęgnacja #osiędbanie #odpoczynek #odpoczyneksienalezy #ciszaispokój

Czy przetrwasz bez kawy? ☕❓ Dzień bez kawy?

Czy przetrwasz bez kawy? ☕❓

Dzień bez kawy? W Łubinowym Wzgórzu Wiosce Zdrowia to możliwe!

Zamiast kolejnego espresso proponujemy:
🌿 Spacer po łące – naturalny zastrzyk energii i tlenu (pobudza lepiej niż kofeina!).
💚 Sok z pokrzywy – detoks + mega dawka żelaza i chlorofilu.
😴 Krótką drzemkę w cieniu drzew – (bo Power Nap prawdziwie Cię pobudzi!)

Dlaczego warto dać kawie urlop?
Według ajurwedy i medycyny chińskiej (TCM):
▪ Zaburza trawienie – zwiększa kwasowość, może powodować zgagę i refluks.
▪ Przesusza jelita – sprzyja zaparciom.
▪ Rozregulowuje hormony – stymuluje kortyzol, obciążając nadnercza.
▪ Może nasilać stany zapalne – szczególnie u osób z dominacją Pitta/Yang.

Zdrowe alternatywy:
☕ Herbata imbirowa – rozgrzewa i poprawia trawienie bez podrażnień.
🍵 Matcha – mniej kwasowa, zawiera L-teaninę, która łagodzi nerwowość.
🌱 Cykoria – wspiera wątrobę i jelita, smakiem przypomina kawę!

A jeśli już musisz – pij kawę mądrze!
Ajurweda zaleca dodatek:
▪ kardamonu (neutralizuje kwasowość),
▪ masła ghee (nawilża jelita),
▪ mleka kokosowego (ochładza i równoważy Pittę).

U nas znajdziesz lepsze pobudzacze – pełne słońca, ziół i spokoju.
Podejmiesz wyzwanie? 😉🌼

#ajurweda #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #spacery #osiędbanie #równowaga #tcm #pozytywnemyślenie #pozytywnewibracje #holistycznie #afirmacje #joga #jogawarsztaty #medytacjauważności #wdzięczność #praktykajogi #praktyka #relaksacja #masaż #wewnętrznedziecko #wiejskieżycie #wewnętrznedziecko #wedwoje #przyjaciółki #wypadzamiasto #jesieniara #hotelgram #podróżniczka #kochampodróże #turystka

Razem z @ewa_lipniewska – specjalistką fizjoter

Razem z @ewa_lipniewska – specjalistką fizjoterapii uroginekologicznej – przygotowałyśmy dla Was wyjątkowe spotkanie na temat zdrowia intymnego kobiet i roli, jaką odgrywa w nim mądrze prowadzona fizjoterapia. 🌸🤍

W trakcie live'a poruszyłyśmy następujące zagadnienia:

✨ Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i dlaczego warto z niej skorzystać.
✨ Jak wygląda pierwsza wizyta – czego się spodziewać, jak się przygotować.
✨ Najczęstsze problemy, z którymi zgłaszają się kobiety: nietrzymanie moczu, bolesne miesiączki, bóle miednicy.
✨ Wsparcie kobiet w ciąży i po porodzie – dlaczego to tak ważne.
✨ Profilaktyka i wzmacnianie mięśni dna miednicy – co możemy zrobić już dziś.
✨ Fakty i mity – czyli co naprawdę działa, a co krąży tylko w internecie.

Jeśli nie mogłaś być z nami na żywo, serdecznie zachęcamy do obejrzenia zapisu naszej rozmowy. 🎥💻 Dzielimy się w niej praktycznymi wskazówkami i doświadczeniem, które mogą pomóc Ci zadbać o swoje zdrowie intymne – z troską i bez tabu. 🌿

Masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? 💬🗯️ Zostaw komentarz poniżej, a z przyjemnością odpowiemy! 😊🙏

Dziękujemy bardzo wszystkim, którzy byli z nami na żywo ❤️

#fizjoterapia #miesniednamiednicy #uroginekologia #ajurweda #dbamosiebie

Zobacz więcej Śledź nas na Instagramie

Dołącz do nas
na Facebook

Czy szukasz czegoś konkretnego?

Search

Pozostańmy w kontakcie

Instagram Youtube Facebook

Wioska Zdrowia ®
Łąki 45a
24-160 Wąwolnica
+48 512 371 309
recepcja@wioskazdrowia.pl

English
Home
Wioska Zdrowia
Pokoje i oferty
Programy zdrowotne
Jedzenie z natury
Zabiegi
Serwis
Kontakt
Blog

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda