6 olejków eterycznych, które każda kobieta powinna mieć – właściwości i korzyści
Spis treści
- Olejek Geraniowy (Pelargonium graveolens)
- Olejek Neroli (Citrus aurantium)
- Olejek z Kopru Włoskiego (Foeniculum vulgare)
- Olejek Cananga (Cananga odorata)
- Olejek z Szałwii Muszkatołowej (Salvia sclarea)
- Olejek Lawendowy Prowansalski (Lavandula angustifolia)
Olejek geraniowy (Pelargonium graveolens)
Właściwości i zastosowanie:
olejek geraniowy działa regenerująco, antyseptycznie i łagodząco. Stosowany jest w pielęgnacji skóry oraz poprawia nastrój.
Korzyści zdrowotne:
- Łagodzenie dolegliwości kobiecych: Pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego, łagodzi objawy menopauzy.
- Działanie antyseptyczne i regenerujące: Idealny do leczenia infekcji skórnych i wspomagania gojenia ran.
- Poprawa nastroju: Wspiera relaks, zmniejsza stres i działa jako naturalny środek odstraszający owady.
Olejek neroli (Citrus aurantium)
Właściwości i zastosowanie:
Olejek neroli, pozyskiwany z kwiatów gorzkiej pomarańczy, jest ceniony za swoje właściwości przeciwstarzeniowe i kojący zapach.
Korzyści zdrowotne:
- Działanie przeciwstarzeniowe: stosowany w pielęgnacji skóry dojrzałej, poprawia elastyczność i redukuje zmarszczki.
- Relaks i redukcja stresu: obniża poziom lęku, stresu, wspomaga leczenie bezsenności.
- Wsparcie dla kobiet w menopauzie: pomaga łagodzić uderzenia gorąca i wahania nastroju.
Olejek z kopru włoskiego (Foeniculum vulgare)
Właściwości i zastosowanie:
olejek z kopru włoskiego działa jako silny środek wspierający równowagę hormonalną, szczególnie cenny dla kobiet w okresie menopauzy.
Korzyści zdrowotne:
- Wsparcie w okresie menopauzy: pomaga regulować poziom estrogenów, co łagodzi objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i zmiany nastroju.
- Poprawa trawienia: łagodzi wzdęcia, niestrawność i działa wiatropędnie.
- Redukcja cellulitu: stosowany w masażach, pomaga w walce z nadmiarem płynów i cellulitem.
Olejek cananga (Cananga odorata)
Właściwości i zastosowanie:
olejek cananga, znany również jako „ylang-ylang”, działa relaksująco, antydepresyjnie i wspiera równowagę hormonalną.
Korzyści zdrowotne:
- Wsparcie hormonalne: pomaga regulować równowagę hormonalną, co jest korzystne dla kobiet w okresie menopauzy.
- Relaksacja i poprawa nastroju: działa kojąco, łagodzi stres i zmniejsza napięcie nerwowe.
- Afrodyzjak: pobudza zmysły, wspomaga relaks i ma działanie afrodyzyjne.
Olejek z szałwii muszkatołowej (Salvia sclarea)
Właściwości i zastosowanie:
olejek z szałwii muszkatołowej jest znany z działania regulującego hormony, szczególnie w okresie menopauzy, oraz wspomaga walkę z bólami menstruacyjnymi.
Korzyści zdrowotne:
- Regulacja hormonalna: pomaga w balansowaniu hormonów, łagodząc objawy menopauzy i ból menstruacyjny.
- Poprawa snu: wspiera głęboki, spokojny sen dzięki swoim właściwościom uspokajającym.
- Działanie antyseptyczne: pomaga w leczeniu infekcji dróg oddechowych.
Olejek lawendowy(Lavandula angustifolia)
Właściwości i zastosowanie:
olejek lawendowy to klasyk w aromaterapii, znany z silnych właściwości relaksujących, przeciwbólowych i przeciwbakteryjnych.
Korzyści zdrowotne:
- Poprawa snu i relaks: pomaga zasnąć, łagodzi bezsenność, zmniejsza napięcie nerwowe.
- Działanie antyseptyczne: idealny na drobne skaleczenia, poparzenia i infekcje skórne.
- Redukcja bólu: doskonały do masaży przeciwbólowych, łagodzi bóle mięśni, stawów i bóle menstruacyjne.
Każdy z tych olejków oferuje wiele korzyści zdrowotnych, w tym wsparcie hormonalne, łagodzenie objawów menopauzy, czy redukcję stresu i poprawę stanu skóry.
Więcej wskazówek znajdziesz na naszej stronie www.wioskazdrowia.pl i www.lubinowe.pl
Pamiętaj, że artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie może zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.