Metody i terapie
naturalne terapie w wiosce zdrowia - równowaga ciała i umysłu
Ajurweda w Wiosce Zdrowia – instrukcja obsługi człowieka
Czujesz, że w Twoim życiu brakuje harmonii? Że energia ulatuje, a stres przejmuje kontrolę?
Ajurweda – starożytna mądrość Wschodu – to klucz do zdrowia, który właśnie trafia w Twoje ręce.
W Wiosce Zdrowia pokażemy Ci, jak go użyć.
To nie tylko medycyna – to filozofia życia, która przypomina: „Jesteś tym, co trawisz – nie tylko ciałem, ale i emocjami”.
W Wiosce Zdrowia:
Uczymy, jak rozpoznać swoją doszę (konstytucję) i żyć w zgodzie z nią.
Konsultujemy – dobieramy terapie, które przywracają równowagę ciała i ducha.
Gotujemy – prowadzimy warsztaty ajurwedyjskiej kuchni, bo dieta to Twój najpotężniejszy lek.
Twoje pożywienie – Twoja siła
W Ajurwedzie nie ma jednej diety dla wszystkich – jest za to idealny sposób odżywiania dla Ciebie.
Pokarm to nie tylko kalorie – to energia, która kształtuje Twoje ciało, umysł i emocje.
Odkryj siebie na nowo
Ajurweda to instrukcja obsługi człowieka – spisana tysiące lat temu, ale wciąż doskonała.
W Wiosce Zdrowia pomożemy Ci ją zrozumieć i wdrożyć w życie.
Czas na powrót do równowagi. Czas na Ajurwedę.
Joga – droga do siebie przez siebie
Joga to podróż w głąb siebie – mistrzowskie połączenie ruchu, oddechu i świadomości, które nie tylko odmienia ciało, ale i dotyka duszy. Gdy rozluźniasz mięśnie, twój umysł również się otwiera, a świat zaczynasz postrzegać przez pryzmat spokoju i wdzięczności. To sztuka bycia obecnym, w której każdy oddech uczy cię cierpliwości, a każda pozycja – szacunku do siebie i innych.
W Łubinowym Wzgórzu Wiosce Zdrowia, joga staje się rytuałem odkrywania wewnętrznej siły. Sobotnie sesje to nie tylko ćwiczenia – to chwile, w których energia płynie swobodnie, łącząc ciało z naturą.
Medytacja- twoja wewnętrzna przystań w świecie chaosu
Nie kontrolujesz tego, co dzieje się wokół – ale masz absolutną władzę nad tym, jak na to reagujesz. Medytacja to potężne narzędzie, które z czasem wydłuża tę magiczną przestrzeń między bodźcem, a twoją reakcją. To jak naciśnięcie przycisku pauzy, w środku burzy – nagle zyskujesz czas, by wybrać odpowiedź, zamiast dać się ponieść emocjom.
Jeśli czujesz, że czasem tracisz równowagę, że pewne sytuacje lub emocje ciągną cię w dół – medytacja stanie się twoim najskuteczniejszym sojusznikiem. To nie ucieczka od rzeczywistości, ale głębokie zanurzenie się w niej – ze spokojem, jasnością i świadomością.
W Łubinowym Wzgórzu Wiosce Zdrowia stworzyliśmy dla Ciebie wyjątkowe przestrzenie do tej transformującej praktyki: Ogród Zimowy OM oraz Letni Taras ZEN.
Pranajama – sztuka świadomego oddechu dla zdrowia i harmonii
Pranajama to starożytna technika oddechowa, która pomaga odciąć się od zewnętrznych bodźców i skupić na wewnętrznym wyciszeniu.
Dlaczego warto praktykować pranajamę?
Zwiększa pojemność płuc – wzmacnia układ oddechowy i poprawia dotlenienie organizmu.
Wzmacnia koncentrację – pomaga wyciszyć umysł i lepiej radzić sobie ze stresem.
Wspomaga trawienie – głębokie oddechy pobudzają pracę układu pokarmowego.
Redukuje niepokój – świadomy oddech uspokaja nerwy i poprawia kontrolę nad emocjami.
Pranajama to prosty, a zarazem potężny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Uzdrawiająca moc natury – odkryj ją w naszym Ogrodzie 5 Elementów
Czy wiesz, że już 20 minut w lesie obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) o 15%? To nie magia – to przyrodolecznictwo w czystej postaci!
Dlaczego natura leczy?
Jesteśmy zaprogramowani na zieleń, ale uwięzieni w betonowych klatkach pełnych:
smogu elektromagnetycznego
toksycznego hałasu
przeładowania bodźcami
Efekt? Przeciążony umysł, chroniczne zmęczenie i spadek odporności.
Twoje naturalne antidotum czeka w naszym Ogrodzie 5 Elementów.
Połączymy dla Ciebie:
Lasoterapię – głęboki relaks wśród drzew
Aromaterapię – uzdrawiającą moc olejków eterycznych
Koloroterapię – terapię żywymi barwami natury
Szlak Mocy – Twój detoks od cywilizacji
Spacerując naszym wyjątkowym szlakiem:
Obniżysz poziom stresu
Zresetujesz przeciążony umysł
Naładujesz baterie naturalną energią
Uzdrawiająca moc dźwięku – koncerty mis i masaże wibracjami
Dźwięk to lekarstwo, które słychać i czuć całym ciałem!
W naszym resorcie:
prowadzimy terapię dźwiękiem (masaże wibracyjne)
organizujemy koncerty mis i gongów (zwłaszcza latem)
Letnie magiczne wieczory – gdy kwitnie nasza lawenda:
aromaterapia + koloroterapia + dźwiękoterapia =multisensoryczny powrót do równowagi
Efekty?
Głęboki relaks (mózg w falach theta)
Lepsze krążenie i detoksykacja
Uwolnienie emocji i stresu
Dźwięki emitowane przez misy, mają również wpływ na poziom psychoemocjonalny.
W trakcie zabiegu dochodzi do synchronizacji pracy naszych półkul.
Aromaterapia - naturalna moc zapachów dla ciała i ducha
Czy wiesz, że zapach lawendy może obniżyć tętno nawet o 10%, a olejek pomarańczowy zwiększa poziom endorfin? W Wiosce Zdrowia odkryjesz prawdziwą siłę aromaterapii.
Co wyróżnia nasze zabiegi aromaterapeutyczne?
Pełna moc natury – pracujemy na świeżo destylowanych olejkach i hydrolatach z własnych upraw, uzupełnionych o certyfikowane olejki od zaufanych dostawców.
Wiedza poparta praktyką – 1,5 roku specjalistycznych studiów podyplomowych z aromaterapii.
Holistyczne oddziaływanie – łączymy terapię zapachami, z technikami głębokiego relaksu.
To nie tylko zabiegi – to pełna immersja w świecie uzdrawiających aromatów!
Doświadcz aromaterapii na każdym poziomie.
Organizujemy:
Pokazy destylacji – zobacz na żywo, jak z naszych kwiatów i ziół powstają lecznicze olejki.
Warsztaty tworzenia kompozycji – samodzielnie stwórz swoją idealną mieszankę na stres lub poprawę koncentracji.
Sesje orfaktoryczne – odkryj sztukę świadomej pracy z zapachami pod okiem ekspertówi.
Zielarstwo w Wiosce Zdrowia – moc natury w Twoich rękach
W Wiosce Zdrowia czerpiemy z bogactwa polskich ziół, od wieków znanych ze swojego dobroczynnego wpływu na zdrowie i witalność.
Jesteśmy absolwentami Zielarstwa i Fitoterapii oraz Receptur Zielarskich, co pozwala nam tworzyć skuteczne i bezpieczne mieszanki ziołowe. Nieustannie poszerzamy wiedzę, specjalizując się w dziedzinach takich jak Fitoterapia Onkologiczna czy Fitoterapia w Medycynie Paliatywnej (obecnie w trakcie szkolenia).
Aby jeszcze lepiej poznać siłę roślin, założyliśmy własny ogród ziół leczniczych, gdzie uprawiamy je z pasją i troską.
