Blog
SWEDANA – AJURWEDYJSKA TERAPIA PAROWA
Swedana (ajurwedyjska terapia parowa) – kompleksowy przewodnik po zabiegu detoksykacji i regeneracji. Swedana to ogólna nazwa terapii cieplnej w Ajurwedzie, obejmującej różne techniki – zarówno
blog
Swedana (ajurwedyjska terapia parowa) – kompleksowy przewodnik po zabiegu detoksykacji i regeneracji. Swedana to ogólna nazwa terapii cieplnej w Ajurwedzie, obejmującej różne techniki – zarówno
Przewodnik po ajurwedzie na zimę. Jak zachować zdrowie i witalność w chłodne miesiące. Ajurweda opiera się na zasadzie prewencji i utrzymania równowagi, zawartej w maksymie:
W świecie diet pełnym sprzecznych informacji i mód żywieniowych, warto zachować naukowy dystans i zdrowy rozsądek. Poniższy artykuł autorstwa doktora Johna Douillarda stanowi przekład jego
PRZESILENIE ZIMOWE, UTTARAYANA W AJURWEDZIE.Jak zachować równowagę w sezonie Vata. Według ajurwedy pora roku nie jest jedynie tłem dla naszego życia, lecz aktywną i potężną siłą,
Agni – klucz do witalności i zdrowia według ajurwedy. W poszukiwaniu trwałego zdrowia i witalności często skupiamy się na nowinkach, zapominając o starożytnych, sprawdzonych systemach.
Ghee – złoty eliksir w ajurwedzie i nowoczesnej dietetyce. Poznaj jego niezwykłą moc. W poszukiwaniu idealnego tłuszczu kuchennego i naturalnego wsparcia zdrowia, coraz częściej nasze
Dlaczego nie ma jednej idealnej diety? W świecie zdrowia i żywienia co kilka lat pojawia się nowa „cudowna” dieta, która obiecuje rozwiązanie wszystkich problemów. Dieta
15 ajurwedyjskich sposobów na wzmocnienie odporności jesienią. Zmiana pór roku to kluczowy moment w Ajurwedzie. Poznaj 15 praktycznych wskazówek na okres Rithu Sandhi, aby
Historia żaru, który leczy – moksoterapia Aby zrozumieć moc moksy, musimy cofnąć się o ponad 2500 lat wstecz, do starożytnych Chin okresu Walczących Królestw. To
Netra Vasti – terapia głębokiego odżywienia oczu. Jej historia sięga tysięcy lat wstecz, do starożytnych Indii, gdzie mędrcy spisywali wiedzę o ludzkim ciele w tekstach zwanych Brihat
