HERBATKI Z GAŁĄZEK DRZEW – NATURALNE WSPARCIE ZDROWIA

Spis treści Gałązki wierzby – naturalny odpowiednik aspiryny Topola osika – moc populiny i kwasów fenolowych Jesion – czarne pączki przeciwzapalne Sosna – witaminowa bomba z igieł Olcha – oczyszczacz organizmu i skarb zielarski Leszczyna – wsparcie hormonalne i zdrowa skóra Gałązki wierzby – naturalny odpowiednik aspiryny Gałązki wierzby to skuteczny, naturalny środek na: Katar […]

ZIMOWY WYPOCZYNEK W ŁUBINOWYM WZGÓRZU WIOSCE ZDROWIA – NIEZWYKŁE WYDARZENIA

Zimą Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia staje się miejscem, gdzie magia natury łączy się z harmonią i spokojem. To idealne miejsce na zimowy wypoczynek oraz na ferie zimowe blisko Warszawy – pełne inspirujących warsztatów, relaksujących aktywności i niezapomnianych doświadczeń. Oto, co przygotowaliśmy w naszym zimowym kalendarzu wydarzeń: Ceremonie pełni i nowiu księżyca Podczas ceremonii pełni i […]

MIGRENA JAK ZWALCZAĆ

Migrena – kompleksowe podejście do leczenia z perspektywy ajurwedyjskiej Migreny to nieprzewidywalne, wyniszczające ataki bólu głowy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie wielu osób. Obecne metody leczenia, choć skuteczne w łagodzeniu objawów, często niosą za sobą skutki uboczne. Z pomocą przychodzi ajurweda – starożytna nauka medyczna, która proponuje holistyczne podejście oparte na równoważeniu doshas i naturalnych […]

AJURWEDYJSKA PIELĘGNACJA WŁOSÓW- ODŻYWIENIE, ZDROWIE I NATURALNE PIĘKNO

Ajurwedyjski przewodnik po zdrowych włosach „Kochaj siebie, pielęgnuj swoje naturalne piękno.” Spis treści Wprowadzenie Znaczenie pielęgnacji włosów Ajurwedyjskie spojrzenie na włosy Włosy jako produkt uboczny tkanki kostnej Powiązania włosów z układem nerwowym i jelitami Rola agni (ognia trawiennego) Typy włosów według ajurwedy Włosy typu Vata Włosy typu Pitta Włosy typu Kapha Powszechne zaburzenia równowagi Nadmiar […]

6 WSPANIAŁYCH OLEJKÓW ETERYCZNYCH DLA KOBIET – WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE

6 olejków eterycznych, które każda kobieta powinna mieć – właściwości i korzyści   Spis treści Olejek Geraniowy (Pelargonium graveolens) Olejek Neroli (Citrus aurantium) Olejek z Kopru Włoskiego (Foeniculum vulgare) Olejek Cananga (Cananga odorata) Olejek z Szałwii Muszkatołowej (Salvia sclarea) Olejek Lawendowy Prowansalski (Lavandula angustifolia) Olejek geraniowy (Pelargonium graveolens) Właściwości i zastosowanie: olejek geraniowy działa regenerująco, […]

NATURALNE ZIOŁA NA MENOPAUZĘ – JAK WSPIERAĆ ZDROWIE KOBIET

Zioła na menopauzę i nie tylko – przewodnik po roślinach wspierających zdrowie kobiet Menopauza to naturalny proces w życiu każdej kobiety, który może wiązać się z różnymi dolegliwościami, takimi jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy problemy ze snem. Na szczęście natura oferuje bogaty wybór roślin, które mogą pomóc w złagodzeniu tych objawów, wspierając jednocześnie ogólne […]

MENOPAUZA -ZROZUMIENIE, AKCEPTACJA I WSKAZÓWKI DLA ZDROWEGO ŻYCIA

Menopauza-kluczowe informacje i wskazówki dla kobiet Czym jest menopauza? Menopauza to ważny etap w życiu kobiety, który wiąże się ze znacznymi zmianami fizycznymi i psychicznymi, a często także wyzwaniami. Przygotowanie się z wyprzedzeniem może sprawić, że przejście będzie płynnym i wnikliwym doświadczeniem. W ajurwedzie menopauza jest określana jako Rajonivrutti (zaprzestanie miesiączki). Medycznie menopauzę diagnozuje się, […]

AJURWEDYJSKIE PRZEPISY NA JESIEŃ

Ajurwedyjskie przepisy na jesień: napój i zupa dla Vata i Kapha. Spis treści Wprowadzenie Jesienny napój cynamonowo-imbirowy składniki i przygotowanie Ajurwedyjska zupa krem z dyni składniki i przygotowanie Podsumowanie Wprowadzenie Jesień to pora roku, w której przyroda przygotowuje się do nadchodzącej zimy. Bioenergie zwalniają, a organizm zbiera siły do regeneracji. W tym okresie warto skupić […]

JAK ODNALEŹĆ RÓWNOWAGĘ JESIENIĄ Z AJURWEDĄ? KOMPLETNY PRZEWODNIK.

Jak odnaleźć równowagę jesienią z ajurwedą? Jesień to pora roku, która przynosi ze sobą zmiany w przyrodzie – chłodniejsze dni, krótsze noce, a także transformację naszego samopoczucia i energii. Zmieniający się klimat wpływa zarówno na nasze ciało, jak i umysł, dlatego kluczowe jest, aby odpowiednio się przygotować na tę porę roku. Ajurweda, starożytna nauka o […]

AJURWEDA NA SUCHOŚĆ SKÓRY – SKUTECZNE NATURALNE SPOSOBY NAWILŻANIA, KTÓRE MUSISZ WYPRÓBOWAĆ!

Spis treści Wprowadzenie Przyczyny suchości skóry Brak równowagi a suchość skóry Głębsze oznaki suchości Styl życia a suchość skóry Wpływ diety, stresu i środowiska Nadmierne stosowanie środków ściągających i kofeiny Ajurweda a leczenie suchości skóry Zasady równowagi żywiołów Redukcja pierwiastków powietrza i eteru Nawodnienie od wewnątrz – dieta Jakie produkty nawilżają skórę? Tłuszcze i oleje […]