PRZESILENIE ZIMOWE WEDŁUG AJURWEDY
PRZESILENIE ZIMOWE, UTTARAYANA W AJURWEDZIE.Jak zachować równowagę w sezonie Vata. Według ajurwedy pora roku nie jest jedynie tłem dla naszego życia, lecz aktywną i potężną siłą, która kształtuje nasze ciało, umysł i energię w każdym momencie. Przesilenie zimowe wyznacza początek Uttarayana – półrocznego okresu, w którym energia słońca zaczyna stopniowo wzrastać. Mimo tego długoterminowego trendu, sama […]
AJURWEDYJSKIE PRZEPISY NA JESIEŃ
Ajurwedyjskie przepisy na jesień: napój i zupa dla Vata i Kapha. Spis treści Wprowadzenie Jesienny napój cynamonowo-imbirowy składniki i przygotowanie Ajurwedyjska zupa krem z dyni składniki i przygotowanie Podsumowanie Wprowadzenie Jesień to pora roku, w której przyroda przygotowuje się do nadchodzącej zimy. Bioenergie zwalniają, a organizm zbiera siły do regeneracji. W tym okresie warto skupić […]
JAK ODNALEŹĆ RÓWNOWAGĘ JESIENIĄ Z AJURWEDĄ? KOMPLETNY PRZEWODNIK.
Jak odnaleźć równowagę jesienią z ajurwedą? Jesień to pora roku, która przynosi ze sobą zmiany w przyrodzie – chłodniejsze dni, krótsze noce, a także transformację naszego samopoczucia i energii. Zmieniający się klimat wpływa zarówno na nasze ciało, jak i umysł, dlatego kluczowe jest, aby odpowiednio się przygotować na tę porę roku. Ajurweda, starożytna nauka o […]